maandag 30 juni 2014

Waarom??

"Jij een Detox doen? Maar je leeft al zo gezond! Waarom??"

"Een Detox is hartstikke slecht voor je lever! Die moet veel te hard werken om de boel schoon te maken, nooit doen!"

"Ga je 9 dagen water drinken? Ja, da's lekker gezond!"

"Mensen die Detoxen doen het om af te vallen. Jij hoeft echt niet af te vallen!"

Allemaal opmerkingen en meningen die ik de laatste tijd om mijn oren geslingerd heb gekregen. Iedereen weet er wel iets van, of kent iemand die er iets van weet en heeft er een al dan niet gefundeerde mening over.
Wil je echt weten waarom ik het doe? Lees dan verder...

Detoxen doe je om afvalstoffen die je in je lichaam hebt opgebouwd in de loop van de jaren uit te scheiden. Je geeft je lichaam als het ware een grote schoonmaakbeurt!
Doe je dat niet, dan hopen de afvalstoffen zich steeds verder op en kun je moe en lusteloos worden, kun je allerlei vage klachten krijgen, waaronder huid- en darmproblemen, etc.
Goh....

Nu ben ik altijd erg bewust met mijn voeding bezig, sport regelmatig en toch...ben ik moe!!
Ik heb gewoon geen energie meer...Heb de laatste maand geen puf meer om te sporten en hardlopen heb ik nog maar 1x gedaan dit jaar! Zelfs Yoga is me de laatste tijd te veel...
Detoxen...? Nog nooit gedaan!

Zou het de oplossing zijn?
Ik ga het onderzoeken en wil mijn ervaringen graag delen!

En is het nou echt 9 dagen water drinken? Nee, tuurlijk niet!
Goed detoxen moet gecontroleerd en onderbouwd gedaan worden, zodat je lichaam wel alle belangrijke ingrediĆ«nten binnenkrijgt om haar schoonmaakwerk goed te kunnen doen. En dat haal je niet uit alleen maar water...

Wie of wat me daarbij gaat helpen om het verantwoord te doen? Dat lees je morgen!